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Qu'est-ce que l'Ecothérapie?

L'écothérapie est une forme d'accompagnement thérapeutique qui allie les bienfaits de la nature, de la marche et de la psychologie. 

Pendant 1h15 je vous emmène sur des sentiers naturels principalement en forêt dans des lieux ressourcants et énergisants. L'eau des lacs et des rivières situés en forêt ajoute une dimension thérapeutique supplémentaire.

Avec une écoute professionnelle, je vous accompagnerai tout au long de la balade. Je vous partagerai des outils afin de vous aider à traverser au mieux vos difficultés personnelles et de retrouver la paix intérieure afin que vous puissiez cheminer plus sereinement sur votre propre chemin de Vie. 

Les outils que j'utilise sont issus principalement de la psychologie positive, de la communication non-violente, de la méditation et de la pleine conscience.

Les bains de forêt sont des promenades en groupe qui se déroulent chaque mois tandis que l'écothérapie est un accompagnement individuel qui se fait à la demande et en concertation avec le patient.

Je vous propose de nous retrouver dans différents lieux choisis pour leur environnement ressourçants et énergisants.

Au plaisir de vous accompagner!

Laetitia